・塩豚入り和風ポトフ・葱納豆ごはん

・鶏唐揚げと長芋しピーマンのきんぴら・カマスと胡瓜と胡麻の混ぜご飯・人参のカシューナッツ和え・若芽と玉葱と揚げの味噌汁 晴れた日曜日だというのに、心がざわついて落ち着かない。桜が散ってゆくからだろうか。今年の桜はなんだか別れがたい。

・空豆ごはん・わけぎと豆腐のチャンプル・豚バラと卵の黒酢煮・フルーツトマトと胡瓜 物入りなので節約してみることになり。まずは一番かさんでる外食費を減らしてみようと、外出前に食事の用意をして出掛けてみた。続かないと意味がない。

・アスパラとベーコンのスパゲッティ・マッシュルームのスープ

・銀ダラの粕漬け・茄子とセロリと牛肉の炒め物・青梗菜と椎茸と春雨の中華スープ

桜は陽を浴びているほうがやはり美しい。 針治療を初体験。治療士が背中や足を触診してる時、とても癒される感じがした。気というものをそんなに信じてるわけではないが、「患者の体をいい状態にしたい」という気持ちをもっている人の手だからか。効く効かな…