8,500歩。コアリズム30分。

本日は任務をおびて新宿へ。 新宿で働くMちゃんをランチに誘い、会社近くのスリランカ料理の店で待ち合わせすることになった。Mちゃんは野菜カレーを、私はチキンカレー（ライス＆ナン）セットを注文。店の人に「辛くない？」と聞いたら、「辛くなくできます…

猛暑に負けて5,000歩。

・もやしとネギのチヂミ・（南瓜の煮物で）南瓜と豆乳スープ

12,000歩。

・肉野菜豆腐

12,000歩。

・サワラの西京漬け・トマト・隠元と白滝と鶏の煮物・カボチャの煮物

11,500歩。

昼食は・ニーハオの餃子・納豆とネギのチャーハン・レタスとエビワンタンのスープ 家で遅めの昼食を食べてから、NEUTRAL NATION 2009@STUDIO COASTへ。到着したのは16時過ぎで、メインステージではエゴラッピンがすでに始まっていた。後ろで少し聞いてプール…

9日8,500歩10日12,000歩本日17,500歩歩き続けると体調がグンとよくなるのがイーネ。空も飛べそうな気がしてくる。

昼食は・チキンブレッドサラダボール 夜は隣駅のイケメン居酒屋にて。

6,000歩。

・チキンソテーのプチトマトソース・もやしと揚げのナムル・茹でスナップエンドウ

夕食は・カジキのみそ漬けと野菜の炒めもの・ささみと胡瓜の梅和え・ネギ納豆入り揚げ焼き

13,000歩。

T子とバル アンダルシアでランチ。パエリアとローストビーフのプレートをシェアした。パエリアは夜食べた時の方が美味しかった。 それと、まだ食べ終えてないのに、止める間もなくさっとお皿を下げられたのが不愉快だった。もう来ないかも。

12,500歩。

・ウニとイカと野菜のパスタ 写真撮り忘れ。

16,500歩。

・かじきの粕漬け・ほうれん草のおひたし・夏野菜の煮びたし

19,500歩

夕食は・ぶっかけトマトそば・ツナと隠元のサラダ

本日はブリ夫サービスデー。6月後半放置していた埋め合わせでR。サービスといっても、散策してればご機嫌なんで一緒に歩けばいいのでR。 六月に井の頭線沿いの紫陽花を見たいと言っていたので、見頃は杉田かおるだろうが行ってみることにする。 まずは渋谷で…

okeiで、I-barと待ち合わせ。美味しいつまみに生麦酒を飲みつつ近況を話し合う。 ランチを始めてさらに忙しくなったK寄が痩せていた。最近、親しい友人がドミノ倒しのように連続して結婚するので、K寄もかなり意識し始めたらしい。しかし彼が今、結婚すると…

10,000歩。病院の階段B1〜５Fを3往復。

連れは飲み。連れへの土産にチェリーパイとキーライムパイ。

アメリカ文化で一番羨ましいのはDINER。十代の頃、映画で見てきたようなDINERを開きたいと思ったことがあった。NYの人気DINERバビーズが桜木町に期間限定でオープンしたので友人と行ってみた。 スモークサーモンとホウレン草のエッグベネディクトを注文。オ…

昨日、父親が白内障の手術をした。片目ずつで次回は来週。手術は十五分で終わったが、今日眼帯を外したら視力が1.2になってよく見えるようになったと感激していた。私もレーシックを受けたくなってきた。

12,000歩。フジロックまであと三週間強。なんとか少しは身軽になって参加したい。