・松茸クリームコロッケ＆松茸フライ・松茸ごはん・しめ鯖・キャベツと揚げの煮びたし 風邪も完全に治ったので、５km走った。ここ半年で減量をしたから、以前より加速するようになった。もっと減量すればもっと軽く早く走れるのか。寒くなるにつれ勢いを増し…
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