バリバリの営業ウーマンだった友達が会社を辞めた。 この機会に、ダイエットすると言う。 食事指導もしてくれるジムに通うことになり、「炭水化物は取らぬように」と言われたらしい。 減量にとって炭水化物は敵だ。あたしも夜はオカズだけしか食べてない。 …

めかじきステーキトマトソース 揚げ出し豆腐、ニラ卵、ほうれん草のお浸し キムチ、大根と鶏むね肉の胡麻サラダ