またもやランチの〆にアイスカプチーノ。９月も終わりだというのにアイスカプチーノだしＴシャツだし。私がホットカプチーノを飲むようになったら本当の秋到来だ。このままの暖秋が続けば今年の紅葉は期待できないだろう。

チャリで目黒ファニチャー通りまで行く。家から３０分強で到着。 目黒のクラスカのザ・ロビーでランチ。ナシゴレンと本日のスパゲティーニ。

朝食に中目黒のオパトカで買って帰ったイチヂクパンとバジルパンを食べた。素材の味を生かし生地ももちもちで美味しい！ 私の好きな三大パンはビゴの食パンと墨繪のフランスパンとジョアンのコーンパンであったが、この度、オパトカの２つのパンもめでたく殿…

残り物鶏じゃがグラタン、ラタトゥーユ、蓮根とにんにく芽の温サラダ、栗ご飯とじゃこのおにぎり 夜は冷蔵庫の一掃料理。夜のうちメシでは私は炭水化物は取らないので、おにぎりは連れ分。ココリコの黄金生活で十日間で三キロ痩せる企画をやってて、豆を毎食…