7,000歩。

・海老フライと芋フライ・千切りキャベツ・ゴーヤと紫オニオンとツナの和え物・残り野菜味噌汁 海老フライの話をした日の夕食は海老フライになってしまうのだ。クリスピー・クリーム・ドーナツを数個お裾分けしてもらったので半分は父と姉に持ってゆく。確か…