丸の内〜新橋17,000歩。

・鱈のカレームニエル・マカロニサラダ・ささみとピーマンとじゃこのゴマ海苔和え・ハスのアンチョビ炒め 故郷の諸々の残務処理のため、父と丸の内に行き兄とランチ。オアゾの居酒屋のランチで、おばんざい膳を注文。マラソンにはまってきた兄の顔はかなりシ…