[体]フジロックまでに痩せる会∧フジロックのために歩く会

週末はガンバって長距離を歩いても平日はあまり歩かず。こんな調子であと一週間で一㎏落とせるのか？二ヶ月前から腹筋二、三十回を日課にしてるが、先日、友達に「腹筋なんて筋肉量にしてみたらわずかなもの。痩せるのに一番効果的なのは筋肉量の多い背筋と大腿筋」と言われ、ヒンズースクワットを日課に追加した。目指すは８４歳にして一日１００回近くヒンズースクワットをする森光子だ。