★プルコギスタミナご飯★ 1）米2合は洗ってザルに上げておく。 2）ざく切りにした牛肉150gを100ccの焼き肉のたれにもみ込んでおく。 3）米をお釜に入れ水260ccを加える。 4）2）とニンジン30g（皮をむき縦1.5cm×横0.5cmの薄切り）、もやし30g、にら30g（2cmの…

プルコギスタミナご飯、きんぴら、白菜と春雨の干し海老スープ煮、胸肉と胡瓜の梅和え、昨日の残りの豚バラ肉じゃが、小松菜のお浸し はなまるの炊き込みご飯選手権で優勝したプルコギスタミナご飯を作ってみた。調味料は焼き肉のタレだけ。簡単でウマでオマ…