●キャベツ1/4個（2人分）を千切りにし、1人分ずつ耐熱の器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ（600w）で3分加熱する。●混ぜた納豆、卵黄、味付け海苔を盛りつけてめんつゆをかけて完成。

・天津飯・薬丸流キャベツめん ここんとこ、はなまるは見ても一ヶ月に一度ぐらい。冬キャベツの回で薬丸が紹介した薬丸流キャベツめんが、簡単で美味しいと人から聞いたので作ってみた。ダイエットメニューとか一人ごはんにもいいかも。